Fitness'a Başlarken Gerekli Malzemeler

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)


/xo/

Ready to Rock! °°°
Katılım
3 Haz 2013
Mesajlar
6,159
Puanları
63
Konum
Beyoğlu
Merhaba spor severler. Salonda spora başlayacaksınız, kardiyo/vücut geliştirme/ kondisyon ne olursa olsun "yanımda neler götürmeliyim?" sorusunu açığa kavuşturmak için yazdığım küçük bir rehberdir.

1) Ayakkabı-Çorap



Spor salonuna özgü bir spor ayakkabınızın olması şart. Koşu/Fitness türünde almanız tavsiyemdir. Çorabınızın da naylon değil, pamuklu olmasına dikkat edin, kısa çorap kullanın.

2) Çanta



Kişisel bir spor çantası edinin. Sadece salona ait şeyler taşımaya özen gösterin, çamaşırlarınızın kokmasını istemezsiniz.

3) Tişört- Havlu



Pamuklu-esnek tişört seçimi yapınız. Ayrıca terlediğinizde aletleri ıslatmamak için ve terinizi silmek için salona özgü havlu kullanın. Kimse terli bir makinede çalışmak istemez.

4) Deodorant



Zorlu antrenmanlardan sonra mutlaka kullanın.

5) Şort- Eşofman



Her türlü pamuklu-ince şort-eşofman makbuldür. Tayt da tercih edilebilir.

6) Eldiven



Malzemelerin elinizde sabit kalmasını sağlar. Ellerinizin zamanla sertleşmesini önler.

Fotoğraflar tamamıyla bana aittir.
 

Dr. midas

Üyecik
Katılım
1 Ağu 2018
Mesajlar
23
Puanları
3
En önemli malzeme istikrardır. O yoksa yukarıdaki resimlerin hepsi para israfıdır.
 
Üst
stat counter